在人體成分分析儀檢測(cè)后，“標(biāo)準(zhǔn)型”指的是那些身體成分比例符合醫(yī)學(xué)推薦的健康范圍，呈現(xiàn)出理想體型狀態(tài)的個(gè)體。以下是其核心特征：
主要檢測(cè)指標(biāo)
1、脂肪量：男性體脂率應(yīng)在10%-20%，女性應(yīng)在18%-28%之間。
2、肌肉量：骨骼肌占比應(yīng)與年齡和性別標(biāo)準(zhǔn)相符合。
3、水分率：總水分應(yīng)占體重的50%-60%，無(wú)水腫或脫水現(xiàn)象。
4、體重指數(shù)(BMI)：應(yīng)在18.5-23.9之間。
5、腰臀比：男性應(yīng)小于0.9.女性應(yīng)小于0.85.無(wú)中心性肥胖。
6、常見體型標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)型、隱性肥胖型、肌肉不足型、水腫型。
特征：標(biāo)準(zhǔn)型成分比例均衡，隱性肥胖型體重正常但體脂超標(biāo)，肌肉不足型肌肉量低，代謝率下降，水腫型細(xì)胞外液異常滯留。標(biāo)準(zhǔn)型風(fēng)險(xiǎn)最低，隱性肥胖型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加，肌肉不足型虛弱、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加，水腫型存在腎/心功能隱患。
檢測(cè)原理
人體成分分析儀主要采用生物電阻抗法(BIA)，通過(guò)電流阻抗分析來(lái)測(cè)定脂肪、肌肉和水分的比例。需注意的是需參照亞洲/中國(guó)人群體質(zhì)數(shù)據(jù)庫(kù)(不同人種的標(biāo)準(zhǔn)不同)，以便結(jié)果可用。
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