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健康百科

動脈硬化檢測儀:動脈硬化在生活中應該怎么做

  動脈硬化是動脈的一種非炎癥性的病變,可以使動脈管壁增厚、變硬、失去彈性,從而導致血管腔狹窄。動脈硬化是一種隨著年齡增長而出現的血管健康問題,它其實通常在青少年時期就已經發(fā)生了,早期多無明顯癥狀,容易長期存在并發(fā)展,至中老年時期才加重而發(fā)病。動脈硬化檢測儀正是一種能夠幫助人們篩查動脈血管問題的儀器。

  動脈硬化的發(fā)生與哪些因素有關?

  1、高血壓,高血脂。

  2、吸煙,酗酒。

  3、糖尿病。

  4、肥胖。

  5、遺傳因素。

  患上了動脈硬化怎么辦?

  1、定期檢查,配合治療

  建議定期去醫(yī)療機構進行動脈硬化檢測儀檢測,如果通過動脈硬化檢測儀篩查出了血管問題,我們應該及時就醫(yī),進行進一步的檢查和治療。醫(yī)生會根據檢查結果作為參考,制定相應的調整方案。

  2、運動鍛煉

  在日常生活中應該適當的參加體力運動,這樣才能夠有利于預防肥胖,同時鍛煉身體,有利于循環(huán)系統(tǒng)的功能調節(jié),降低血脂,是降低動脈硬化風險的重要措施。

  3、飲食中的調理

  在平時飲食方面應該多吃含有植物蛋白以及碳水化合物的食物,多攝入含有維生素c食物,有利于促進膽固醇的分解,從而減少膽固醇在血液中的蓄積。

  4、養(yǎng)成良好的生活習慣

  要規(guī)律的生活,盡量不要熬夜,保持積極樂觀的心態(tài),不要有太多的心理負擔及減輕壓力,避免身體過于勞累,注意勞逸結合。

  動脈硬化不忽視,做好早期篩查,及時安排調整,給血管一個健康狀況,還自己一個健康身體。

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